Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 giugno 2023
|
82,7 kg
Perso fino ad ora: 26,3 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1538 kcal
|
Gras: 38,12g | Prot: 102,47g | Carb: 200,42g.
Colazione: Коломенское Зефир Мое Обожание со Вкусом Ванили и Малины, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Баба Маня Варенье Домашнее Клубничное, Творог 5%. Pranzo: Красный Октябрь Конфета Ласточка, Мясной Дом Бородина Колбаса Докторская, Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая , Русский Хлеб Хлеб Черный, Яндекс Лавка Борщ с Курицей, Атлантика Кальмар Филе-Ломтики Горячего Копчения, Магнит Банан, Жимолость, Огурец (с Кожурой), Fish House Кольца Кальмара. Di più...
|
|
2318 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Lavori domestici - 1 ora, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Natashka_2310
|