Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 giugno 2023
|
57,7 kg
Perso fino ad ora: 26,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2286 kcal
|
Gras: 68,94g | Prot: 135,12g | Carb: 285,96g.
Colazione: Хайнц Соус Кисло-Сладкий, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное, ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Pranzo: Calve Майонез Сметанный, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Увелка Ячневая, ВкусВилл Котлеты Щучьи с Овощами, Компот, Петелинка Котлета Куриная на Пару, Овощное Рагу. Cena: Красная Цена Корнишоны, Олины хучупури. Snacks/Altro: SUS Group Арахис Жареный Солёный, Красная Цена Сушки Простые, Баян Сулу Карамель, Простоквашино Творожок Клубника-Земляника, Магнит Банан, Азовская Кондитерская Фабрика Конфета Сливочная, Smart Formula Протеиновый Батончик Лимонный в Молочном Шоколаде. Di più...
|
|
1527 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Оля_Франция
|