Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 giugno 2023
|
82 kg
Perso fino ad ora: 16,1 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1248 kcal
|
Gras: 42,37g | Prot: 102,11g | Carb: 117,41g.
Colazione: The Gentle Nut Кешью Манго, Ого Хлебцы Кукурузные, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Гречка Отварная, Яйцо, Масло Грецкого Ореха. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перловка Отварная, Рыбное Дело Горбуша. Cena: Global Village Огурцы Маринованные, Брокколи на Пару, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Altro: ВкусВилл Запеканка Творожная с Рикоттой. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nastyosha
|