Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 giugno 2023
|
73,6 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 16,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1692 kcal
|
Gras: 77,18g | Prot: 106,55g | Carb: 130,50g.
Colazione: Мясной Рулет из Курицы или Индейки, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Особая Коллекция Творог Мягкий Высокобелковый 6%, Bionova Protein Granola Ореховая. Pranzo: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, SPAR Салат Овощной с Курицей, Protein Rex Брауни Шоколадный, Philosophia De Natura Джем Маракуйя-Чиа, Савушкин Продукт Творог Зерненый Манго-Маракуйя. Cena: Миофарм Псиллиум, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Салат Овощной, Булгур (Вареный), Мираторг Стейк Паризьен, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Snacks/Altro: Азбука Продуктов Арахисовая Паста Экстра Нежного Помола, ВкусВилл Йогурт «Греческий», ВкусВилл Какао-Напиток без Добавления Сахара, Голден Яблоко . Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di rotttie
|