Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 giugno 2023
|
59,8 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1452 kcal
|
Gras: 60,63g | Prot: 88,46g | Carb: 139,86g.
Colazione: Джемы и Варенья, Банан, Сырники ПП. Pranzo: Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Яготинське Масло Сливочное 73%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Melvit Каша. Cena: Салат из Капусты и Огурца, Куриное Филе, Вареное Яйцо, Nestle Мороженое Lion. Snacks/Altro: Красное Яблоко. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di zhanesmirnova
|