|
Снижаемся ⬇️
|
50,2 kg
Perso fino ad ora: 12,5 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2626 kcal
|
Gras: 94,70g | Prot: 241,19g | Carb: 197,60g.
Colazione: Окское Желток , Компас Здоровья Семена Чиа, Now Foods Омега-3, Авокадо Авокадо, Мирролла Витамин D3 2000ME, Магнит Персик, Огурец (с Кожурой), Авистрон Икра Трески Пробойная, Компас Здоровья Семена Льна Коричневого. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Мореслав Путассу. Cena: Now Foods Омега-3, Роскар Яичный Желток, Now Foods Омега-3, Роскар Яичный Желток, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, АТАК Яичный Белок , Моя Цена Маслины, Спецзаказ Тунец Натуральный, Авистрон Икра Трески Пробойная, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Магнит Персик, Лента Яблоко, Магнит Грейпфрут , Красная Малина, Моя Цена Клубника Замороженная, Магнит Желатин Пищевой, Магнит Персик. Di più...
|
|
1798 kcal
|
Esercizio:
Danza (passo veloce, aerobica) - 45 minuti, Tappeto - 25 minuti, Apple Health - 22 ore e 50 minuti. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__
|