Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 giugno 2023
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93,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 13,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2033 kcal
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Gras: 116,31g | Prot: 96,95g | Carb: 152,72g.
Colazione: Exquisa Creation Ananas-Mango, Buttermilchbrot, Krüger Milchkaffee. Pranzo: K-Classic High Protein Quark-Creme Vanille. Cena: Buttermilchbrot, Rougette Ofenkäse Fein-Würzig. Snacks/Altro: Lichtenauer Fresh'n Fruity Heidelbeere, K-Classic Orange Getränkesirup, Krüger Zink + Vitamin C, Doppelherz Magnesium 400. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Vonnischatz
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