Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 giugno 2023
|
106,4 kg
Perso fino ad ora: 13,6 kg.
Rimanenti: 36,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1274 kcal
|
Gras: 47,39g | Prot: 97,57g | Carb: 121,02g.
Colazione: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Сахар, Кофе. Pranzo: Ararat Аджика, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Пятерочка Груша Конференция, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Шампиньоны тушёные с луком. Cena: Русская Картошка Чипсы, Минтай Запечённый, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Сахар, Кофе. Snacks/Altro: Киржачский Молочный Завод Йогурт Черника 2,8%. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lisichkaptichka31
|