Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 giugno 2023
|
57,1 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1156 kcal
|
Gras: 45,35g | Prot: 102,61g | Carb: 80,17g.
Colazione: Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Самокат Ветчина из Индейки, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Harry's American Sandwich. Pranzo: O12 Coconut Crunch Protein Wafer, Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Самокат Молоко 1%. Cena: Самокат Соус, Увелка Рис Бурый, Куриные Грудки (Жареные). Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|