Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 giugno 2023
|
60,2 kg
Perso fino ad ora: 36,8 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2000 kcal
|
Gras: 60,02g | Prot: 155,96g | Carb: 200,70g.
Colazione: Кофе, Kotanyi Корица Молотая, Моя Цена Молоко 1,5%, Овсяноблин, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Чай, Огурец (с Кожурой), Vici Лосось Слабосоленый, Сарафаново Био Творог Обезжиренный. Pranzo: Exponenta Дыня, Голден Яблоко , Орехи Кешью, Индейка на сковороде, Кабачок с помидором на сковороде. Cena: Савушкин Продукт Йогурт Teos Актив 2%, Магнит Банан, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Snacks/Altro: Диетмарка Отруби Пшеничные с Морковью и Луком, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Спартак Печенье Постное, Сернурский Сырзавод Сыр Сернурская Легенда, Огурец (с Кожурой), Чай, Чай. Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Надин Через тернии
|