Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 giugno 2023
|
109,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2200 kcal
|
Gras: 99,20g | Prot: 94,07g | Carb: 237,67g.
Colazione: Брест Литовск Простокваша 4%, Лаваш, Ашан Сыр Топленое Молочко, Кофе с Молоком. Pranzo: Белковый Омлет, Печеное Яблоко, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мираторг Фарш "Домашний". Cena: Пастила, Конфета, Лимонный Торт, Морозко Чебурито, Морозко Чебурито, Огурец (с Кожурой), Арбуз, Мираторг Фарш "Домашний". Snacks/Altro: Арбуз, Хлеб Бородинский. Di più...
|
Calando 8,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ольга_ruzina419
|