Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 giugno 2023
|
75,9 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1911 kcal
|
Gras: 57,64g | Prot: 212,94g | Carb: 138,74g.
Colazione: Frozen Blueberries, Red Tractor Foods Instant Oats, Peanuts, Sunny Queen 100% Egg White, Woolworths Extra Large Free Range Eggs, Max's Choc Cookie Dough. Pranzo: Jasmine Rice (Cooked), Woolworths Mixed Leaf Iceberg Lettuce Blend, Coles Tuna Chunks in Springwater, Woolworths Tuna in Springwater. Cena: Macro Premium Mince Beef, Jasmine Rice (Cooked). Snacks/Altro: Gala Apples, International Protein Amino Charged WPI. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di UDTres
|