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Bayram performansı 1.1 kg
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90,5 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2664 kcal
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Gras: 138,50g | Prot: 114,54g | Carb: 233,99g.
Colazione: Patates Kızartması, Beyaz Ekmek, İnegöl Köfte. Pranzo: Coca-Cola Coca-Cola, Aknaz Tam Yağlı Tost Peyniri, Sucuk, Kavurma, Beyaz Ekmek. Cena: Dondurma Külahları (Pasta veya Gofret Türünde), Magnum Mini Badem, Algida Frigola. Di più...
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2452 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 26 minuti, Riposare - 15 ore e 34 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,3 kg a Settimana
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 Commenti
30 giu 23 da utente: bahadir bozat
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Çok fazla dondurma , 6-7 dilim baklava aklıma ilk gelen 😄
30 giu 23 da utente: bahadir bozat
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Hiç bozmayin konsantre kaybedildi şuan , bakalım yarın 2 saat bisiklet sureyim
30 giu 23 da utente: bahadir bozat
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30 giu 23 da utente: bahadir bozat
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Storia del Peso di bahadir bozat
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