Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 giugno 2023
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52,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1654 kcal
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Gras: 24,51g | Prot: 100,68g | Carb: 280,29g.
Colazione: Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch, Milk. Pranzo: Great Value Black Forest Ham, Natural Grain 12 Grain Bread. Cena: White Rice, Watermelon. Snacks/Altro: Kellogg's Club Crackers, Dannon Light & Fit Zero Sugar, Breakstone's 2% Lowfat Small Curd Cottage Cheese, Del Monte Sliced Pears (No Sugar Added), Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Toasted Coconut Vanilla, Kellogg's Club Crackers, Kellogg's Club Crackers, Del Monte Sliced Pears (No Sugar Added), Breakstone's 2% Lowfat Small Curd Cottage Cheese, Bananas, Kellogg's The Elf on The Shelf Sugar Cookie Cereal, Dannon Light & Fit Zero Sugar. Di più...
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2038 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora e 10 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sara7200
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