Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 giugno 2023
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76,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 24,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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861 kcal
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Gras: 18,05g | Prot: 59,49g | Carb: 115,05g.
Pranzo: Ovo Cozido, Carioca Feijão Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Legumes Cozidos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Requeijão, Cuscuz (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di grazielamartins68536
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