Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 luglio 2023
|
117 kg
Perso fino ad ora: 18 kg.
Rimanenti: 37 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1228 kcal
|
Gras: 60,26g | Prot: 80,65g | Carb: 85,83g.
Colazione: Ого Отруби Пшеничные, Кофе, Hochland Плавленный Сыр, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Хлеб Бородинский. Pranzo: Хлеб Бородинский, Салат из Помидоров и Огурцов, Курица Вареная. Cena: Банан, Вятушка Кефир 2,7%, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Салат из Помидоров и Огурцов, Картошка Печеная. Snacks/Altro: Ого Отруби Пшеничные, Вятушка Кефир 2,7%, Банан. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di strik_
|