|
62,75
|
62,7 kg
Perso fino ad ora: 16,6 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1665 kcal
|
Gras: 66,57g | Prot: 140,82g | Carb: 131,02g.
Colazione: Etlon Эспрессо, Bombbar Протеин Фисташковый, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, ВкусВилл Мука Овсяная, Parmalat Молоко 1,8%, С.Пудовъ Мука Рисовая, ВкусВилл Творог 2,5%. Pranzo: ВкусВилл Хрустящие Хлебцы из Пророщенных Зёрен с Прованскими Травами, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Булгур, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Семга. Cena: Etlon Латте Средний , ВкусВилл Салат из Морской Капусты в Сливочном Соусе, ВкусВилл Бельгийский Микс на Гарнир, Капуста, ВкусВилл Филе Грудки Индейки Халяль. Snacks/Altro: Нектарины, Chikalab Chikasport Молочный Шоколад с Миндалём. Di più...
|
|
1873 kcal
|
Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 40 minuti, Apple Health - 23 ore e 20 minuti. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Momo_08
|