Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 luglio 2023
|
84,6 kg
Perso fino ad ora: 13,7 kg.
Rimanenti: 9,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1367 kcal
|
Gras: 53,77g | Prot: 92,55g | Carb: 118,15g.
Colazione: ВкусВилл Каша Овсяная с Яблоком и Корицей . Pranzo: Filippo Berio Соус с Бальзамическим Уксусом, Bonduelle Огурчики по-Дижонски, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Вкусвилл Гурмэ Котлеты Куриные с Моцареллой с Булгуром, Киноа и Овощами. Cena: Filippo Berio Соус с Бальзамическим Уксусом, ВкусВилл Сёмга на Пару, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновое Мороженое Сочная Дыня, Bombbar Протеиновое Мороженое Солёная Карамель со Сливками. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di juliasmogla
|