Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 luglio 2023
|
63 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1312 kcal
|
Gras: 65,52g | Prot: 72,42g | Carb: 105,16g.
Colazione: Яндекс Лавка Кофе с Молоком, Ашан Огурец, Soul In The Bowl Авокадо , Smart Cafe Яйцо, Простоквашино Сметана 20%, Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной. Pranzo: Sanbonsai Кунжутный Соус, Livianta Шпинат, Буше Сок Свежевыжатый Грейпфрут, Ikea Тефтели, ВкусВилл Тофу "Классический", Мираторг Бульон Говяжий Концентрированный. Cena: Окей Манго, Ашан Огурец, ВкусВилл Кукуруза Отварная, Нам Ням Курица Карри, Mission Deli Тортилья. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lora China
|