Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 luglio 2023
|
58 kg
Perso fino ad ora: 26 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2080 kcal
|
Gras: 68,64g | Prot: 112,07g | Carb: 256,30g.
Colazione: Здоровые Продукты Energy Drink 100KWT Berry, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Шпинат, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное, Олина Овсянка. Pranzo: Calve Майонез Сметанный, Домашний Вкус Холодец Домашний, Первая Свежесть Шарики Куриные, Олин Венигрет. Cena: Хайнц Соус Кисло-Сладкий, Варенье из Смородины, Простоквашино Творожок Груша Банан, Шпинат, Хлебный Дом Хлебец Подовый с Зёрнами и Семенами Энергия Здоровья , Calve Майонез Сметанный, ВкусВилл Икра, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Олин Венигрет. Snacks/Altro: Баян Сулу Карамель, Шпинат, ВкусВилл Белок Яичный, Красная Цена Сушки Простые, ВкусВилл Икра, Doctor Grain Хлебцы Хрустящие Пять Злаков, Сахар, Азовская Кондитерская Фабрика Конфета Сливочная. Di più...
|
|
1525 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 50 minuti, Riposare - 14 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Оля_Франция
|