Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 luglio 2023
|
78,2 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 21,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1048 kcal
|
Gras: 43,59g | Prot: 82,42g | Carb: 84,47g.
Colazione: Сибирский Кедр Орехи Кедровые Очищенные, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Вареное Яйцо. Pranzo: Гречка, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Cena: Огурец (с Кожурой), Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Altro: Bucheron Шоколад 72%, Творог 5%. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di iammarimi
|