Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 luglio 2023
|
42,4 kg
Perso fino ad ora: 12,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2221 kcal
|
Gras: 100,31g | Prot: 106,09g | Carb: 229,24g.
Colazione: Чай с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Запеканка Творожная с Изюмом, ВкусВилл Варенье из Жимолости, Шоколадница Вафельный Торт с Фундуком, Вареное Яйцо, Каша Рисовая на Молоке. Pranzo: Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина Матча-Персик, Швейцарский Мангольд, Брынза, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Картошка Вареная, Сливочное Масло, Ржаной Край Цельнозерновой Нарезанный в Упаковке, Курица Вареная. Cena: Брынза, Жареная или Запеченная Курица, Спагетти. Snacks/Altro: ВкусВилл Варенье из Жимолости, Жареная или Запеченная Курица, Обычные Блины, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде, Фабрика Имени Крупской Тёмный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой , Клубника, ВкусВилл Арахисовая Паста с Тёмным Шоколадом, Домик в деревне Молоко 1,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Блинчики с Мясом, Арбуз. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Pole :3
|