Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 giugno 2023
|
41,2 kg
Perso fino ad ora: 14 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2462 kcal
|
Gras: 134,08g | Prot: 94,65g | Carb: 209,91g.
Colazione: Nesquik Какао на Молоке, Овсяная Каша на Молоке, Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина Матча-Персик. Pranzo: Шашлык из Курицы, Грецкие Орехи, Б.Ю. Александров Нуга в Темном Шоколаде, Обычные Блины, ВкусВилл Суп Щавелевый с Курицей, ВкусВилл Запеканка Творожная с Изюмом. Cena: ВкусВилл Запеканка Творожная с Изюмом, Блинчики с Мясом. Snacks/Altro: Чай с Молоком и Сахаром, Шоколадница Вафельный Торт с Фундуком, Mirel Торт Черничное Молоко. Di più...
|
Calando 1,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Pole :3
|