Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 febbraio 2015
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46,6 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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648 kcal
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Gras: 31,15g | Prot: 56,53g | Carb: 36,65g.
Colazione: Berenjena Cocida, Tomates, Calabacín, Cebollas, Pimiento Rojo, Acelga Cocida, Huevo, Café. Pranzo: Margarita Atún en Aceite Vegetal, Calabacín, Pimentón, Cebollas, Berenjena Cocida, Tomates, Atún Aleta Amarilla, Berro, Pepino (Pelado). Cena: Tomates, Berenjena, Cebollas, Calabacín, Pimentón, Huevo. Di più...
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1643 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora e 29 minuti, Riposare - 14 ore e 31 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Maria de la Cruz
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