Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 luglio 2023
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61 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1528 kcal
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Gras: 29,33g | Prot: 137,36g | Carb: 87,49g.
Pranzo: Lac Lélo Queijo tipo Cottage, Copacol Peito de Frango Desfiado, Abóbora Cabotia. Dopo Pranzo: Wheyviv Biscoito Fit Chocolate , Performance Nutrition Gourmet Expresso Coffee Whey, A Tal da Castanha Leite de Castanha de Caju e Coco. Cena: Haoma Bombom Amorino , Abóbora Cabotia, Lac Lélo Queijo tipo Cottage, Copacol Peito de Frango Desfiado, Vinho Cabernet Sauvignon. Di più...
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1753 kcal
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Esercizio:
Palestra - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di deborapitta
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