Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 luglio 2023
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67,6 kg
Perso fino ad ora: 26,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1921 kcal
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Gras: 77,10g | Prot: 89,05g | Carb: 202,20g.
Colazione: Apples , Allmax Nutrition Creatine, ProteinCo New Zealand Whey Protein, Coffee with Milk and Sugar. Pranzo: 1% Fat Milk, Simply Protein Dark Chocolate Almond Bar. Cena: Tostitos Multigrain Rounds, Werther's Original Chewy Caramels, Sleeman Clear 2.0 (473ml), Pizza with Meat. Snacks/Altro: Peanuts , Barcel Takis Fuego, Almonds , Lindt Excellence 70% Cacao, Yoplait Source 0% Yogurt. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di edward.puleio
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