Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 febbraio 2015
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74 kg
Perso fino ad ora: 26,4 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1003 kcal
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Gras: 47,02g | Prot: 60,56g | Carb: 28,35g.
Colazione: Coffee with Milk and Sugar. Pranzo: Young Green Onions, Coles Tasty Cheese, Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked). Cena: Garlic, Macro Organic Tofu, Coles Tasty Cheese. Snacks/Altro: Red Table Wine, Red Table Wine, Coffee with Milk, Coffee with Milk and Sugar. Di più...
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1888 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 24 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 11 minuti, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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