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Uhuuuuuu!!! Apenas 💯g a mais de ontem pra hj na balança!! Sabem pq?? Pq mesmo saindo da rotina, mantive o P/E elevado!! 💪🏻🥰
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44 kg
Perso fino ad ora: 21 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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870 kcal
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Gras: 35,89g | Prot: 117,66g | Carb: 23,12g.
Pranzo: Café, Wheyviv Biscoito de Proteína Sabor Cookies , Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Moela de Frango Cozida. Cena: Café Expresso, Pronto Light Medalhão de Filé Mignon. Snacks/Altro: Boku's Pipoca Salgada, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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