Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 luglio 2023
|
50,1 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2169 kcal
|
Gras: 85,98g | Prot: 158,65g | Carb: 175,87g.
Colazione: Level Kitchen Димсам Кейк, не Молоко Овсяное Шоколадное, Level Kitchen Салат с Курицей и Ветчиной. Pranzo: Simple Coffee Айс Латте, Bombbar Протеиновый Батончик Salty Caramel. Cena: KFS Мега Ролл, ВкусВилл Сырок Творожный с Кокосовой Стружкой. Snacks/Altro: Geneticlab Протеин Whey Pro Шоколад, Самокат Молоко 1%, Молочная Станция Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Дары Океана Форель Радужная Ломтики, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. Di più...
|
Aumentando 3,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mono_lizaaa
|