Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 luglio 2023
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74,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1975 kcal
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Gras: 49,34g | Prot: 61,21g | Carb: 180,39g.
Colazione: Melinda Mela Golden, Selezione Più Mandorle di Sicilia Sgusciate, Gentilini Miele, Semi di Chia, Nattura Fiocchi di Avena Integrali, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Pranzo: Pesche, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Insalata Mista Verde, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Barilla Pesto Rosso, Barilla Pennette Rigate Integrali, Spremuta d'arancia. Cena: Olive, McDonald's Patatine Fritte (Piccole), Gin Tonic, Negroni. Snacks/Altro: Heineken Birra. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Biagio fat
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