Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 luglio 2023
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58,9 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1393 kcal
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Gras: 75,27g | Prot: 105,94g | Carb: 76,75g.
Colazione: Kayısı, Tarçın, Ceviz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Alpro Coconut Milk, Yayla Chia Tohumu. Cena: Zeytinyağı, Yeşil Mercimek Yemeği, Izgara Tavuk, Hardal, Mevsim Salata. Snacks/Altro: Salatalık (Soyulmuş), Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Polonez Hindi Füme Eti, Saf Bezelye Proteini Tozu, Alpro Coconut Milk, Çilek, Dost Tam Yağlı Tava Yoğurt Kaymaklı, Eti Form Domatesli Kekikli Kraker. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di msgmeric
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