Diario di tonybarb, 02 lug 23

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 luglio 2023
111,8 kg Perso fino ad ora: 8,8 kg.    Rimanenti: 12,0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2208 kcal Gras: 59,64g | Prot: 63,28g | Carb: 329,83g.   Colazione: Asda Whole Milk, Kellogg's Crunchy Nut Corn Flakes, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk. Pranzo: Twix Biscuit Fingers, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Lea & Perrins Worcestershire Sauce, Roberts Bakery Wholemeal Bread, Corale Baked Beans with Sausages. Cena: Aldi Vegetable Spring Rolls, Tesco Chinese Style Chicken Chow Mein. Snacks/Altro: Brooklea Rice Strawberry , Sainsbury's Chocolate Cake Slices, Tangerines (Mandarin Oranges), Aldi Cheese Curls. Di più...
2913 kcal Esercizio: Garmin - 24 ore. Di più...
Aumentando 0,4 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di tonybarb


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