Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 luglio 2023
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76 kg
Perso fino ad ora: 27,2 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2198 kcal
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Gras: 87,82g | Prot: 99,82g | Carb: 260,13g.
Colazione: Hacendado Queijinhos Light, Panrico 9 Cereais sem Côdea, Pingo Doce Skyr Maracujá. Pranzo: Bolo de Bolacha, Arroz de Marisco, Sopa de Legumes. Cena: Pêssegos, Pingo Doce Creme de Legumes sem Batata. Snacks/Altro: Mercadona + Proteínas Morango, Salutem Galetes de Milho, Mercadona Queijo Barrar Light, Continente Iogurte + Proteína Mirtilo, Gelado. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Artalmo
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