Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 luglio 2023
|
67,3 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1372 kcal
|
Gras: 67,19g | Prot: 86,43g | Carb: 104,27g.
Colazione: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Вареное Яйцо, Милград Творожный Сыр Классический , Хлебный Дом Лаваш Армянский, Авокадо Авокадо Хасс, Азбука Вкуса Орех Макадамия Очищенный, Шоколад, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Globus Кукуруза Консервированная, Кальмары (Вареные или на Пару). Cena: Самокат Банан, Магнит Огурчик Соленый, Кабачки Тушеные, Говядина Постная, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом . Snacks/Altro: Кабош Сыр Grande Fortezza, Кофе (из Молотых Зерен), Каждый День Цветочный Мед, Зеленая Линия Сырники без Сахара в Рисовой Обсыпке. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Natusy20
|