Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 luglio 2023
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47 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1916 kcal
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Gras: 45,29g | Prot: 50,28g | Carb: 355,56g.
Colazione: Pema Pane Integrale di Segale Biologico, Fichi, Esselunga Ciliegie, Frutti di Bosco, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Mirtilli, Banane. Cena: Rosmarino, Sale, Piselli (Surgelati), Esselunga Erbette, Zucchine, Esselunga Insalata Allegra (Naturama), Vivibio Misto 4 Semi, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio, Carote, Lattuga. Di più...
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1663 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 6 ore, Lavori domestici - 3 ore, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ViolaSenzaSoluzione
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