Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 giugno 2023
|
63,7 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 13,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1283 kcal
|
Gras: 57,90g | Prot: 51,31g | Carb: 133,91g.
Colazione: Курага, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Яйцо, Mission Deli Тортильи Пшеничные со Вкусом Сыра. Pranzo: Папа Может Сервелат Финский, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Голден Яблоко , Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске. Cena: Пить Кофе Латте на Кокосовом Молоке, Lay's Моцарелла с Песто. Snacks/Altro: Домик в деревне Кефир 1%, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Яйцо Куриное. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di bershova.alla
|