Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 luglio 2023
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52,5 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1785 kcal
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Gras: 17,44g | Prot: 104,61g | Carb: 331,40g.
Colazione: Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains, Milk, Bran Flakes. Pranzo: Natural Grain 12 Grain Bread, Great Value Black Forest Ham. Cena: Watermelon, Plain Yogurt, Pineapple. Snacks/Altro: Great Value Sun-Dried Raisins, Apples, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Key Lime, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Breakstone's 2% Lowfat Small Curd Cottage Cheese, Bananas, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Toasted Coconut Vanilla, Hiland Fat Free Chocolate Milk. Di più...
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2024 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora e 10 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Sara7200
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