Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 luglio 2023
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36,2 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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679 kcal
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Gras: 16,85g | Prot: 40,51g | Carb: 91,52g.
Colazione: Яблоко, Bionova Гранола Вишнёвая, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Dr. Korner Хлебцы Ржаные с Кориандром и Тмином, Яблоко, Байкальский Творог 2%, Хохланд Творожный Сыр, Булгур (Вареный), Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Cena: Жимолость, Dr. Korner Хлебцы Ржаные с Кориандром и Тмином, Хохланд Творожный Сыр, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. Snacks/Altro: Творожные Кексы. Di più...
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1044 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 46 minuti, Cross Training - 25 minuti, Riposare - 13 ore e 49 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di druzhinaalisa12
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