Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 luglio 2023
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62,6 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1330 kcal
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Gras: 37,64g | Prot: 67,82g | Carb: 183,19g.
Colazione: Sayur Bening Bayam, Nasi Putih, Sate Maranggi. Pranzo: Indomart Kripik Singkong Pedas, Nasi Putih. Cena: Bakso Daging Sapi, Semur Tahu, Semur Daging, Nasi Putih. Snacks/Altro: Pisang, Frisian Flag Kental Manis, Sari Roti Roti Tawar (1). Di più...
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1834 kcal
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Esercizio:
Aerobica - 47 minuti, Riposare - 15 ore e 13 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di majmamar
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