Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 luglio 2023
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87,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 21,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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983 kcal
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Gras: 29,87g | Prot: 68,07g | Carb: 122,04g.
Pranzo: Sempio Crispy Seaweed Snack Hot Chili, Bamboo Garden Mirin, Lien Ying Nori-Blätter, Nippon-Shokken Algensalad (Seaweed Salad Dried) Getrocknet , Sojasoße, Seeberger Sesam Geschält, Krone Räucher-Lachs, Bamboo Garden Sushi-Reis, Rote Paprika, Zucchini. Cena: Der Meistermetzger Steakhüfte Vom Rind, Mitakos Hirtenkäse, Tomaten, Gemischter Salat, Milbona Grana Padano DOP, Kattus Kapernäpfel, Lauch, Seraphos Joghurt Mild Nach Griechischer Art, Zucchini. Snacks/Altro: Plattpfirsich, Banane. Di più...
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2599 kcal
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Esercizio:
Palestra - 55 minuti, Cross Training - 5 minuti, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di robal7
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