Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 luglio 2023
|
58,1 kg
Perso fino ad ora: 25,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2350 kcal
|
Gras: 63,15g | Prot: 117,45g | Carb: 328,38g.
Colazione: Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Хлебный Дом Хлебец Подовый с Зёрнами и Семенами Энергия Здоровья, Азовская Кондитерская Фабрика Конфета Сливочная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, ВкусВилл Белок Яичный, Олина Овсянка. Pranzo: Хайнц Соус Кисло-Сладкий, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Global Village Крупа Пшеничная , Мои Куриные Котлеты, Кабачковая лапша. Cena: Пятерочка Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Банан, Роллтон Рожки, Балтком Творог 5%. Snacks/Altro: ВкусВилл Творог Банан-Яблоко, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Doctor Grain Хлебцы Хрустящие Пять Злаков, SUS Group Арахис Жареный Солёный, Баян Сулу Карамель, Красная Цена Сушки Простые, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%. Di più...
|
|
1527 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 50 minuti, Riposare - 14 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Оля_Франция
|