Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 luglio 2023
|
82,3 kg
Perso fino ad ora: 26,7 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2180 kcal
|
Gras: 90,46g | Prot: 112,07g | Carb: 245,52g.
Colazione: Зефир, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Пятерочка Сахар, Клубника, Творог 5%. Pranzo: Кубаночка Перец Сладкий Маринованный, Абрикос, Жареный Картофель, Лента Лечо из Кабачков, Котлета Свиная, Щи с Курицей. Cena: Красные Помидоры (Консервированные), Соленые Огурцы с Укропом, Гречка Отварная, Дело Вкуса Сердечки Куриные, Тушеные в Сливочном Соусе, Клубника. Di più...
|
|
2394 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore, Lavori domestici - 1 ora, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Natashka_2310
|