Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 luglio 2023
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68,3 kg
Perso fino ad ora: 76,7 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1635 kcal
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Gras: 15,16g | Prot: 143,87g | Carb: 230,56g.
Pranzo: Salzbrezeln, Crusti Croc Salzbrezeln, REWE Erbsen & Karotten, Tomaten, Kölln Haferflocken (10g), Hähnchenbrustfilet, Magerquark, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Aldi Rote Paprika, Golden Seafood Alaska-Seelachsfilets. Snacks/Altro: Brandt Zwieback, Getrocknete Pflaumen. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di A-M 123
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