Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 luglio 2023
|
94,8 kg
Perso fino ad ora: 10,2 kg.
Rimanenti: 14,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1653 kcal
|
Gras: 57,26g | Prot: 216,45g | Carb: 70,23g.
Colazione: Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Окское Яичный Белок, Сыр Пармезан (Твердый). Pranzo: Куриные Грудки (Запеченые), Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Петрушка, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Жареная Говядина (Только Постное). Snacks/Altro: Choridos Джерки из Курицы , Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 4382237
|