Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 febbraio 2015
|
56,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1392 kcal
|
Gras: 40,50g | Prot: 85,88g | Carb: 178,75g.
Colazione: Активия Питьевая Натуральная, Вкуснотеево Творог 0,5%, Домик в деревне Кефир 1%, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Дикий Рис (Вареный), Яблоко, Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада, Льняное Масло, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Дедушкин Улей Мед Разнотравье, President Сыр Эдам. Di più...
|
|
1700 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Studiare (Studio) - 4 ore e 30 minuti, Riposare - 10 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di glebezdina
|