Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 luglio 2023
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82 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1827 kcal
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Gras: 48,27g | Prot: 98,74g | Carb: 248,50g.
Colazione: Teekanne Grüner Tee, Gut & Günstig Feiner Zucker, Kerrygold Butter, Kaffee, Aldi Doppelback, Gut & Günstig Junger Gouda Mild-Würzig . Pranzo: Ja Rewe Nudelsalat Penne Thunfisch. Cena: Kotobuki Sushi Reis , Hähnchenbrustfilet, Edamame. Di più...
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2428 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (lento) - 18 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Stephan06
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