Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 luglio 2023
|
71,6 kg
Perso fino ad ora: 12,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1004 kcal
|
Gras: 22,21g | Prot: 40,20g | Carb: 146,20g.
Colazione: Биокат Мацун 1%, Сливочный Сыр (Обезжиренный), Фитнес Хлеб Хлеб Фитнес, Чай, Вареное Яйцо, Мед Мед, Tamara Творог Обезжиренный. Pranzo: Помидоры, Ламаджо Ламаджо. Cena: Перец Сладкий Зеленый Перец Сладкий Зеленый, Лаваш, Огурцы Огурцы, Помидоры, Фасоль Стручковая Жареная с Яйцом Фасоль Стручковая Жареная с Яйцом , Суп Овощной. Snacks/Altro: Сухофрукты, Черешня, Яблоко Яблоко, Ореховичи Фундук Петрович, Алыча. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di arabars
|