Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 luglio 2023
|
71,1 kg
Perso fino ad ora: 11,7 kg.
Rimanenti: 11,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1410 kcal
|
Gras: 50,43g | Prot: 104,08g | Carb: 137,12g.
Colazione: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Йогурт Греческий, Liebendorf Сыр Тильзитер, Карпатия Ветчина Куриная, Вареное Яйцо, Пшеничная Тортилла. Pranzo: Чернослив, Говядина Постная, Рис с Овощами, Чай с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Чай с Молоком, Кабачковые Вафли. Snacks/Altro: Магнит Банан, Пискаревский Йогурт с Персиком, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Нектарин. Di più...
|
Calando 1,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Наталия Романова 1984
|