Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 luglio 2023
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93 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2074 kcal
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Gras: 62,18g | Prot: 151,60g | Carb: 237,04g.
Colazione: Big Joy Thermonator L-Carnitine, Big Joy Creatine, Proteinocean Whey Protein Bisküvi, Haşlanmış Yumurta, Yumurta Beyazı. Pranzo: Çoban Salatası, Tat Acı Biber Turşusu, Mercimek Çorbası, Pirinç Pilavı, Kuru Fasulye. Cena: Big Joy Thermonator L-Carnitine, Marul, Kırmızı Domates, Yeşil Acı Biber, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Lezita Tavuk Fileto, Pirinç Pilavı. Di più...
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Aumentando 17,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di AslanBey26
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