Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 luglio 2023
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84,9 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1566 kcal
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Gras: 62,90g | Prot: 79,05g | Carb: 171,25g.
Colazione: Cocovi Chia-Siemenet, HK Kinkkupasteija, Valio Rasvaton Maito, VegeSun Vaalea Soijarouhe, Myllyn Paras Kaurapuuro. Pranzo: Uudet Perunat, Snellman Porsaan Fileepihvi Grillimarinadissa, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Tomaatit, Järvikylä Jääsalaatti, Valio Rasvaton Maito. Cena: Porkkanat, Itse Tehty Kinkkupiirakka Kinkkupiirakka K-Resepti, Valio Rasvaton Maito, Mansikat. Snacks/Altro: Kotimaista Barista Kaurajuoma, Itse Tehty Kinkkupiirakka Kinkkupiirakka K-Resepti, Aprikoosit, Kahvi, Omenat, Raparperipiirakka. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di PekkaOlavi
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